身長を伸ばす・骨格を矯正するウェア
インナーウェア（サポーター・コルセット型）
骨格の歪みは、身長に悪影響を及ぼします。その骨格の歪みを矯正するためのウェアが存在します。「着けているだけで身長が伸びる」というもので、服の下に着用する型のものが多いようです。サポーター、コルセットのような役割を果たし、特殊な素材を使用して、骨格の矯正に外側からアプローチします。脊柱（背骨）の歪みを正すためのシャツ型のものや、脚の歪みを正すための、膝上からかかとにかけてのサポーター型のもの等があります。現在世の中に出回っているのは、その素材、構造ともに随分と改良されており、服の下に装着してもほとんど目立たず、外出時にも使用できるようになっています。
効果は個人差があるようですが、正しく使用すれば、数センチ単位で身長を伸ばすことが可能だと言われています。より高い効果を得るには、整体、カイロプラクティックと併せて使用すると良いでしょう。さらに、ウェアを購入しても、間違った使い方をしてしまうと、効果が出ないばかりか、からだに悪影響を及ぼしてしまう可能性もありますので、正しい使い方や装着時間を守って使用する必要があります。そのウェアが本当に効果的であるのか、からだに害はないのか、整体師の方に相談してから使用すれば、安心ですね。
背が伸びる靴
骨格を矯正し、身長UPを図るウェアの他に、「背を伸ばす靴」というものも存在します。こちらは、ウェアと同様「履いているだけで背が伸びる」というものです。歩行時の力点の移動や、衝撃などを計測した結果、導き出された「背を伸ばすための理想的な歩行姿勢」を実現するものです。靴だけではなく、お手持ちの靴に装着可能な「中敷」のようなものも存在します。形としては、かかとの位置を高く保つものが主流です。もちろん、それだけで身長は実際よりも高く見えるわけですが、単なる「シークレットブーツ」とは違い、かかとの位置を高くすることで、重心を後ろにかけようとするため、自然と姿勢が良くなり、ウェアと同様の骨格矯正効果が望めるのです。
ただし、こちらもウェアと同様、正しい使い方、装着時間を守って使用することが大切です。実際に「背が伸びる靴」を使用し、外反母趾になってしまったという実例もあるので、無理は禁物です。実際に販売されている商品の説明を読んでみると、１日じゅう履き続けるのではなく、１日に数十分そこそこの単位が目安とされています。無理をして脚などを痛め、痛みをかばって歩行を続けることは、歩行姿勢の歪み、ひいては骨格の歪みに繋がり、本末転倒になってしまいますので、使用の際には、十分に注意して下さい。
